Del estrés a la calma: Mindfulness para la familia aplicado al perfil TDAH.

 Quiero empezar este artículo dando una breve explicación de qué es el TDAH y de qué es la Práctica de Mindfulness. Si ya lo sabes puedes pasar directamente a la explicación del por qué esta Práctica es tan beneficiosa para los que tenemos un perfil TDAH y para sus familias. Si no, ahí va la […]

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